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Instructeur de fitness (h/f/x)

Autres appellations

Coach sportif · Animateur sportif / Animatrice sportive · Éducateur sportif / Éducatrice sportive · Conseiller sportif / Conseillère sportive · Moniteur / Monitrice de fitness musculation · Personal trainer (h/f/x) ·

Métiers proches

Sportif professionnel Sauveteur aquatique Entraîneur sportif

Secteurs associés

Culture, tourisme et loisirs

En bref

Vous travaillez dans un centre de fitness et vous guidez les sportifs pour qu'ils atteignent leurs objectifs. Vous faites attention à la posture et au mouvement corrects.

Compétences

Compétences essentielles

Savoir-faire
  • Veille à ce que les sportifs laissent le matériel rangé et propre en partant
  • Rapporte le besoin d'un entretien ou de changement de matériel
  • Donne des conseils sur l'achat de matériel
  • Utilise des équipements de protection et de sécurité
Connaissances
  • Règles de sécurité des biens et des personnes
  • Caractéristiques des équipements sportifs
Savoir-faire
  • Soigne son langage, son comportement et son attitude conformément aux lignes directrices de l'entreprise
  • Reconnaît les différents types de clients et leurs habitudes
  • Adapte le service au type de client
  • Surveille les personnes qui entrent et qui sortent
  • Refuse l'accès aux visiteurs indésirables et les convainc de quitter les lieux
Connaissances
  • Principes de la relation client
  • Typologie du client
  • Modalités d'accueil
Savoir-faire
  • Organise un entretien d'entrée
  • Fait passer des tests et des listes de questions,...(condition physique, fréquence cardiaque, pourcentage de graisse, poids, souplesse, tension artérielle)
  • Interprète et évalue les résultats des tests, des questionnaires, … passés, ...
  • Sonde les souhaits personnels et le contexte physique
  • Identifie des incitants et obstacles afin de fournir des prestations
Connaissances
  • Anatomie humaine
  • Physiologie
  • Caractéristiques des tests physiques
  • Utilisation d'un moniteur de fréquence cardiaque
Savoir-faire
  • Elabore des exercices progressivement
  • Planifie des temps de récupération suffisants entre les sessions
  • Règle le matériel au niveau des sportifs
  • Apporte de la variété et du défi
  • Elabore une séance prenant en fonction des attentes, l'expérience, la condition, ... du groupe cible
  • Respecte les programmes de fitness standard (exercices, durée, fréquence, séquence, ....)
Connaissances
  • Techniques d'entraînement sportif
  • Techniques d'animation de groupe
  • Rythmique
  • Différenciation des spécificités des publics cibles
Savoir-faire
  • Fait la démonstration du fonctionnement de l'équipement et du matériel et explique les méthodes et les techniques
  • Fait des démonstrations d'exécution des tâches et les explique
  • Explique les règles d'un sport
  • Surveille la conformité avec les règles et les instructions de sécurité
  • Différencie l'approche si besoin
  • Présente, supervise et/ou participe aux activités
  • Veille à la prévention de blessures
Connaissances
  • Pratique de discipline sportive
  • Techniques d'entraînement sportif
  • Caractéristiques des équipements sportifs
  • Pratique de la musculation
  • Activités de remise en forme

Compétences spécifiques

Savoir-faire
  • Organise et dirige les réunions d'équipe
  • Suit les compétences des collaborateurs dans le but de discuter des possibilités de formations avec les personnes concernées
  • Mène les entretiens de planification, de fonctionnement et d'évaluation
  • Définit un planning et l'adapte en fonction des circonstances
  • Répartit les tâches et les responsabilités
  • Informe, accompagne, guide et motive les (nouveaux) collaborateurs
  • Surveille la mise en œuvre des projets et le respect des procédures
Connaissances
  • Animation d'équipe
  • Management
  • Organisation et planification des activités
Savoir-faire
  • Demande un feed back aux participants
  • Discute avec les parties concernées des nouvelles procédures et méthodes de travail
  • Fait des propositions d'amélioration
  • Mesure et rapporte sur les effets et les résultats
  • Suit des évolutions internationales spécifiques au sport et dépassant la discipline sportive (sur le plan technique, tactique, conditionnel, des lignes de développement, du matériel, ....)
Connaissances
  • Techniques d'entraînement sportif
  • Réglementation du sport de haut niveau
  • Réglementation du sport et des activités sportives
  • Indicateurs de performance (ICP / KPI)
  • Méthodes d'évaluation
  • Pratique du sport de manière responsable médicalement
  • Politique sportive
Savoir-faire
  • Elabore une conception du projet
  • Fait attention aux contraintes (aménagement de l'emplacement, choix du matériel, accessibilité aux personnes handicapées, …)
  • Fournit des recommandations pour les actions et les stratégies à court et à long terme
  • Définit un plan où les objectifs stratégiques sont convertis en objectifs opérationnels
  • Travaille dans le cadre de la réglementation
Connaissances
  • Gestion de projet
  • Qualité, Hygiène, Sécurité et Environnement (QHSE)
  • Politique sportive
Savoir-faire
  • Formule des objectifs sur mesure (condition, agilité, force, résistance, …)
  • Traduit les objectifs dans un programme d'entraînement (calendrier, alimentation, récupération, composition, …)
  • Fait une évaluation des risques (santé, sécurité, …)
  • Adapte le schéma d'entraînement en fonction des besoins et des revendications
Connaissances
  • Techniques de communication
  • Anatomie humaine
  • Diététique
  • Physiologie
  • Pratique du sport de manière responsable médicalement

Soft skills

Transmettre des informations et idées par écrit ou oralement
Convaincre les autres que votre opinion, point de vue ou approche est le bon / la bonne
Collaborer pour parvenir à un résultat commun

Offres d'emploi

Il n'y a actuellement pas d'offres d'emploi disponibles.

Formations

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Chiffres-clés

En 2024, Actiris n'a pas reçu suffisamment de données statistiques sur le métier « Instructeur de fitness (h/f/x) ».

Organismes

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